🚨🚨 Allenarsi in diverse zone della frequenza cardiaca è fondamentale per stimolare specifici adattamenti fisiologici: le zone basse migliorano la resistenza aerobica e favoriscono l’utilizzo dei grassi come fonte energetica, mentre le zone più alte sviluppano la capacità anaerobica e l...

Integrazione sportiva in atleti d’elite professionisti Non è mai solo un gioco quando stai vincendo.

Con immenso orgoglio anche quest’anno mi occuperò delle valutazioni nutrizionali e dell’equilibrio alimentare dei tesserati dell’Us Avellino.  Inizio 11 luglio con bioimpedenziometrie ed adipometrie. Si proseguirà in ritiro per la reidratazione e per valutare l’intensità degli allenamenti di ...

Con Antonio De Cristofaro, centrocampista dell’Us Avellino. Polmoni e classe 💚 .

Cena di fine anno, con gli auguri del Presidente D’Agostino Campioni d’inverno Primavera 💚🤍🐺

Se fossi un calciatore, vorrei avere sempre il sorriso e soprattutto l’umiltà di Sgarbi e Varela

💚🤍 Gol e Polmoni ne abbiamo?! . Patierno e Dall’Oglio, tanta roba

  Oggi é uno di quei giorni belli ed emozionanti davvero. Sono entrato ufficialmente a far parte dell’organigramma medico della 𝗨𝘀 𝗔𝘃𝗲𝗹𝗹𝗶𝗻𝗼 , a contatto con i calciatori e lo staff tecnico. 🐺💚🤍    

Raffaele Russo , di ruolo attaccante della US Avellino. L’anno scorso autore di una grandissima stagione nei Lupi, con 32 presenze, contornate da 6 gol e diversi assist. Dopo l’operazione al legamento crociato è in fase di recupero e presto tornerà a sgroppare in campo. Forza Raffaele   ...