Categoria: Salute e benessere

Test intolleranze alimentari…comprendiamo cosa c’é di vero!

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scarica il file a fondo pagina È ormai da un po’ di tempo che si sente spesso parlare inappropriatamente di allergie ed intolleranze alimentari. A tal proposito mi sento di condividere con tutti voi un documento firmato dalle quattro principali associazioni italiane che si occupano di allergolog...

Effetti della sovrappopolazione su topi: risultati agghiaccianti!

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              Nel 1972, l’esperto di comportamento animale John Calhoun costruì una specie di paradiso terrestre per topi, con gabbie confortevoli e cibo illimitato. In questo ambiente vennero introdotti 8 topi, 4 coppie di maschi e femmine. Due anni dopo, i topi erano andati incontro ad una s...

Obesità: un problema di salute e benessere

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L’obesità e come riconoscerla Obesità è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, condizione che determina gravi danni alla salute. E’ causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti: da una parte, un’alimentazione scorretta ipercalorica e d...

Prevenzione. Mangiare bene fa bene alla nostra salute

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L’alimentazione, assieme all’attività fisica e all’astensione dal fumo, ha un ruolo fondamentale nella prevenzione di molte malattie. Ecco un elenco di quelle più comuni. Malattie cardiovascolari Sono la prima causa di morte al mondo. Dopo il fumo e l’età, un’alimentazione non equilibrat...

Alimentazione sana e equilibrata

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Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita in salute. Un’alimentazione inadeguata, infatti, oltre a incidere sul benessere psico-fisico, rappresenta uno dei principali fattori di rischio per l’insorgenza di malattie croniche. Secondo l’OMS, circa 1/3 delle malattie car...