ObesitĂ : un problema di salute e benessere

L’obesitĂ  e come riconoscerla ObesitĂ  è una condizione caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo, condizione che determina gravi danni alla salute. E’ causata nella maggior parte dei casi da stili di vita scorretti: da una parte, un’alimentazione scorretta ipercalorica e d...

Dieta sana. Gli alimenti: quali scegliere e quali assumere con moderazione.

La dieta e il fabbisogno di energia variano nel corso della vita e sono diversi tra uomini e donne. Questo dipende: dall’attivitĂ  fisica (persone che svolgono lavori “fisici” hanno un fabbisogno maggiore rispetto a quanti svolgono lavori da ufficio) dallo stile di vita (chi pratica regolarme...